صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمی توان با معده خالی خورد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و...

خوردن گلابی به دلیل افزایش تدریجی قند خون و جلوگیری از نوسان قند خون، از گرسنگی ناگهانی و در نتیجه اضافه وزن...

از آنجا که مصرف فیبر گیاهی موجب احساس سیری طولانی مدت می‌شود، در نتیجه به تنظیم بهتر سطح قند خون کمک می‌کند....

به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات...