جدیدترین اخبار تغذیه و سلامت
مصرف روزانه بادام زمینی پاسخ مغز به انسولین را بهبود می‌بخشد
طبق یک مطالعه جدید، مصرف روزانه بادام زمینی بدون نمک و بو…
ماهی سالمون در برابر مکمل روغن ماهی؛ کدام‌یک برای سلامت مغز بهتر است
چربی‌های امگا-۳، مانند DHA و EPA، نقش مهمی در سلامت مغز ایفا…
تاثیر کافئین برای همه یکسان نیست
کافئین یکی از ترکیبات پُرمصرف در رژیم غذایی روزانه بسیاری از افراد…
دستورالعمل های رژیم غذایی سالم برای قلب
طبق بیانیه علمی جدید، برای حفظ سلامت قلب، داشتن یک رژیم غذایی…
ارتباط مصرف حبوبات با کاهش شیوع بیماری‌های قلبی
بر اساس پژوهش جدید، مصرف دانه‌های خانواده حبوبات مانند نخود و لوبیا،…
کاهش علائم افسردگی با یک تغییر کوچک در رژیم غذایی
پژوهشگران می‌گویند یک تغییر کوچک در رژیم غذایی می‌تواند علائم افسردگی را…
اثر شگفت‌انگیز توت‌سیاه بر باکتری‌های روده
براساس پژوهشی جدید، توت سفید و سیاه ممکن است با تغییر باکتری‌های…
کشف تازه اثر انار بر بهبود عملکرد قلب
پژوهشگران کینگز کالج لندن ترکیبی طبیعی را شناسایی کرده‌اند که در آزمایش‌های…
وجود نوعی قند موجود در گوشت قرمز و خطر دیابت
مطالعات نشان می دهد الگوهای غذایی سرشار از گوشت قرمز و فرآوری‌شده،…
تاثیر محافظتی قهوه بر سلامت روان
تحقیقات جدید نشان داده است که انتخاب‌های ما در مورد نوشیدنی‌های روزانه…
