جدیدترین اخبار تغذیه و سلامت
به گفته محققان کشور مصرف کره ریسک دیابت را ۲ برابر افزایش می دهد
طبق یافته های تحقیقاتی، مصرف کره موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت…
مصرف آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید
آنتی اکسیدان های یافت شده در مواد غذایی سالم از سلول ها…
تاثیر پروپیوتیک ها در کاهش مشکلات خواب
مواد خوراکی پروبیوتیک می تواند به کاهش مشکلات خواب ناشی از استرس…
رژیم غذایی مدیترانه ای و روغن زیتون تقویت کننده سلامت قلب
طبق نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون…
آشنایی با ۸ ادویه مفید برای زمستان
فصل زمستان زمان جولان ویروسها و میکروبها است. به همین دلیل نیز…
هفت دلیل برای مصرف بیشتر غلات
غَلات گیاهانی از خانواده گندمیان هستند که به دلیل برخورداری ازفیبرهای غذایی،…
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
پروبیوتیک ها غذای باکتری های خوب معده هستند. با خوردن غذاهای سرشار…
محققان مالزیایی دریافتند؛مصرف قارچ عامل حفاظت در مقابل آلزایمر
مطالعه جدید محققان نشان می دهد که برخی قارچ ها حاوی ترکیباتی…
محققان می گویند؛حتی یک وعده غذای چرب هم به کبد آسیب می رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن یک وعده غذای پرچرب نظیر…
اصلاح الگوی غذایی سدی دربرابر سرطان
اصلاح رفتارهای زیستی به ویژه الگوی غذایی ارتباط معناداری با سلامت دارد…
