جدیدترین‌ اخبار تغذیه و سلامت

یک باور غلط درباره برنج کته و آبکش/ بهترین روش پخت برنج

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به یک…

جایگزین‌های گوشت برای قلب سالم تر هستند

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که اگرچه جایگزین‌های گیاهی گوشت، فوق فرآوری‌شده…

مواد غذاییِ مفید برای گردش خون

خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ…

مصرف غذاهای پُرچرب را در تابستان حذف کنید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع…

رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود

یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر…

رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها، خطر دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش می‌دهد

تحقیقات جدید نشان داده است که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید…

قرارگیری زودهنگام در معرض بادام زمینی از آلرژی جلوگیری می کند

یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد که تغذیه بچه ها با…

رژیم‌های گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش می دهند

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم گیاه‌خواری ممکن…

رژیم غذایی مدیترانه‌ای می تواند استرس را از بین ببرد

قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت جسمانی افراد عالی…