مطالعات نشان می دهد؛ خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای افراد دیابتی مفید است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم…
نتایج پژوهشها نشان داد؛ نقش نان و گوشت و تخم مرغ در مصرف آب کشور
نتایج یک پژوهش نشان داده تغییر رژیم غذایی مردم نسبت به گذشته…
توصیه محققان؛ فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها
نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر،…
محققان می گویند؛ روغن ماهی به پیشگیری از سقط جنین کمک می کند
مطالعات نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب اُمگا۳ یا روغن ماهی می…
توصیه محققان؛ تاثیر مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از پیشرفت سرطان سینه
محققان عنوان می کنند رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می تواند…
مطالعات نشان می دهد؛ ارتباط کمبود پروتئین حیوانی و بروز ناراحتی روانی در جوانان
به گفته محققان، کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد…
توصیه متخصصان تغذیه؛ مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از…
محققان می گویند؛ تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، با پیروی از یک رژیم غذایی عمدتا…
اینفوگرافی: موقع رژیم، چگونه گرسنه نشویم؟
زمانی که تصمیم می گیریم رژیم غذایی داشته باشیم، بیشتر از هر…
خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش
پژوهشگران میگویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر…
