رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای مملو از میوه،…
۱۰ توصیه برای سلامتی شما پس از چهل سالگی
رعایت برخی نکات پس از چهل سالگی میتواند در روند سلامتی شما…
اگر فواید هسته خرما را بدانید آن را دور نمیاندازید
از زمانهای قدیم، هسته خرما به عنوان یکی از روشهای درمانی بهویژه…
بلایی که مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی به جانتان میاندازد
برخی به طور روزانه غذاهای سرخ کردنی مصرف میکنند در حالی که…
با این نان، چربی خون را کنترل کنید
چربی خون، یکی از مهمترین شاخصهای سلامت است که بایستی بهخوبی کنترل…
سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر میشود
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی…
مصرف روزانه گوشت فرآوری شده ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه سوسیس و کالباس با افزایش…
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات موجب افزایش طول عمر می شود
بررسی داده های حدود ۲ میلیون نفر در جهان نشان می دهد…
چای چگونه بر کاهش فشارخون تاثیر گذار است
نوشیدن چای با فواید زیادی برای سلامت همراه است که یکی از…
ارتباط مصرف طولانی مدت قهوه با افزایش ریسک بیمار قلبی عروقی
محققان دریافتند مصرف طولانی مدت قهوه غلیظ می تواند موجب افزایش میزان…
