توصیه محققان؛ فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها
نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر،…
مطالعات نشان می دهد؛ مصرف گوجه فرنگی به مقابله با سرطان کبد کمک می کند
مطالعات نشان می دهد گوجه فرنگی می تواند به کاهش ابتلا به…
مشکلات کمبود ویتامین B۱۲ در بروز ضعف و خستگی
طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین B۱۲ به حفظ سلامت اعصاب…
محققان استرالیایی می گویند؛ مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک می کند/توصیه به دیابتی ها
محققان عنوان می کنند مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک کرده…
سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد؛ راه های کاهش مصرف نمک
بدن انسان برای کمک به حفظ توازن در مایعات بدن نیاز به…
محققان چینی می گویند؛ کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف سیر و پیاز
به گفته محققان، مصرف سبزیجات خانواده آلیوم که شامل پیاز، سیر، تره…
مواد غذایی که نباید ۲ بار گرم شوند+ اینفوگرافی
برخی مواد غذایی را نباید دوباره گرم و در وعدههای دیگر از…
محققان می گویند؛ روغن ماهی به پیشگیری از سقط جنین کمک می کند
مطالعات نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب اُمگا۳ یا روغن ماهی می…
۱۶ حقیقت مهم روغن پالم/حقایقی درباره سلامتی و ویژگیهای تغذیه ای روغن پالم
بیشترین حجم روغنی که در جهان مبادله میشود مربوط به روغن پالم…
محققان می گویند؛ مکمل ویتامین D فایده ای برای افراد بالای ۷۰ سال ندارد
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مکمل های ویتامین D برای…
