جدیدترین‌ اخبار تغذیه و سلامت

معرفی مفیدترین نوشیدنی‌های روزهای داغ تابستان

فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی‌هایی برای کم کردن…

نمک‌های تصفیه نشده حاوی فلزات سنگین است

نمک خوراکی چه به صورت استخراج شده از معادن سنگ نمک و…

یک باور غلط درباره برنج کته و آبکش/ بهترین روش پخت برنج

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به یک…

جایگزین‌های گوشت برای قلب سالم تر هستند

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که اگرچه جایگزین‌های گیاهی گوشت، فوق فرآوری‌شده…

مواد غذاییِ مفید برای گردش خون

خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ…

مصرف غذاهای پُرچرب را در تابستان حذف کنید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع…

رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود

یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر…

رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها، خطر دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش می‌دهد

تحقیقات جدید نشان داده است که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید…