تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت رژیم غذایی متعادل
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در صورت…
فیبر رژیمی موجود در قارچ به هضم غذا و کاهش وزن کمک می‌کند
مصرف غذاهای سرشار از فیبر رژیم غذایی بخشی از یک رژیم غذایی…
رژیم وگان چیست و چطور می‌توان بدون گوشت زندگی کرد؟
«آشپزخانه‌هایتان بوی چندان خوشی ندارد؛ تسلی‌بخش، دلپذیر یا چنین چیزی نیست؛ خونی‌ست…
سبزیجات چلیپایی در مقابله با عفونت ریه موثرند
مطالعه اخیر نشان می دهد که مولکول هایی که به طور طبیعی…
آیا انتخاب غذا ژنتیکی است؟
دانشمندان نزدیک به ۵۰۰ ژن را شناسایی کرده‌اند که تأثیر قابل‌توجهی بر…
گیاهخواران برای سالم ماندن به این ماده مغذی نیاز دارند
به تازگی دانشمندان عنصر حیاتی گمشده در رژیم غذایی گیاهخواری را کشف…
پروبیوتیک‌ها کلید درمان افسردگی هستند
بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های…
رژیم غذایی پرچرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت…
جلوگیری از کاهش حافظه در پیری با مصرف سیب، توت و چای
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف چای، سیب و انواع توت‌ها می‌تواند از…
