۵ گروه غذایی که در ماه رمضان نباید حذف شوند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعهای از توصیههای تغذیهای…
مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئید، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را کاهش میدهد
دانشمندان دریافتند که مصرف برخی غذاها میتواند به کاهش خطر مرگ در…
اسفناج را به سفره غذایی خانواده اضافه کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: هر ۱۰۰ گرم اسفناج، ۲۳ کیلوکالری انرژی، ۲.۹…
مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با میکروبیوم های سالم تر روده مرتبط است
داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات برای تنوع…
معرفی خوراکی های تقویت کننده بینایی که باید به رژیم غذایی افزود
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب…
رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک دیابت را کاهش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که مطالعات قبلی ممکن است میزان تاثیر…
رژیم غذایی DASH ریسک بیماری قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش میدهد
شیوع بیماری های قلبی عروقی به دلیل تغییر سبک زندگی، پیری جمعیت،…
توصیههای مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
داشتن برنامه غذایی مناسب، می تواند از آسیب ها و زیانهای آلودگی…
نقش رژیمهای غنی از سبزیجات در جلوگیری از ابتلا به دیابت
نتایج یک پژوهش نشان میدهد رژیمهای غنی از سبزیجات میتوانند اکسید نیتریک…
نکات تغذیهای در هوای آلوده؛اهمیت مصرف میوه و لبنیات در روزهای آلودگی هوا
شاید یکی از مهم ترین نکات مهم در حفظ سلامت بدن در…
