اهم اخبار

شیر کم چرب شه وین محصولی از شرکت شروین مهاباد

بدون دیدگاه
image_pdfimage_print

اهمیت شیر و لبنیات از دیدگاه تغذیه در درجه اول به کلسیم این گروه از مواد غذایی و در مرحله بعد به پروتئین و برخی از ویتامین های گروه B به ویژه B2 یا ریبوفلاوین و برخی املاح دیگر که در شیر موجود است، بازمی گردد.

به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی ( اگروفودنیوز )، فواید شیر کم چرب عبارتند از:

ـ چربی کمتر و بخصوص چربی اشباع کمتر که می تواند سلامت قلب و عروق را تضمین کند.

ـ انرژی کمتر که به حفظ تناسب وزن کمک می کند .

ـ پروتئین بیشتر که به حفظ تقویت عضلات کمک می کند.

ـ برای داشتن کلسیم کافی در بدن دقت کنید در هر صد میلی لیتر شیر ۲۰۰ میلی گرم کلسیم وجود دارد.

جالب است بدانید میان میزان چربی موجود در شیر و جذب کلسیم، نسبت عکس وجود دارد. یعنی هر چقدر چربی موجود در شیر بیشتر باشد، جذب کلسیم کمتر است و در صورتی که شیر کم چرب باشد، میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر می شود.

پژوهش ها نشان می دهد کلسیم در کاهش وزن، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی نیز نقش موثری دارد.

یکی دیگر از فواید نوشیدن شیر در روزهای آلوده سال از مهمترین توصیه‌هایی است که متخصصان به مردم می‌کنند، با بالا بردن مصرف لبنیات و شیر به دلیل کلسیم آن، باعث می شود سرب موجود در هوا جذب بدن نشود.

با مصرف شیرهای کم چرب شه وین تولید شرکت شروین مهاباد امیدواریم روزهای سالم تری در انتظار شما عزیزان باشند.

فاطمه کاشانی

نویسنده

فاطمه کاشانی

بعدی

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *