جدیدترین اخبار تغذیه و سلامت
خواص باورنکردنی دارچین که نمی دانستید
دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که…
رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش عوارض بارداری می شود
رژیم غذایی مدیترانه ای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید…
برای داشتن بدنی سالم، مصرف میان‌وعده‌ها را جدی بگیرید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف منظم میان‌وعده‌ها از بالا رفتن سریع قندخون…
برای نمک و سدیم، به برچسب‌های غذایی اطمینان نکنید!
سدیم به‌عنوان عنصر اصلی موجود در نمک طعام، نقشی تعیین‌کننده در سلامت…
تاثیر مصرف فیبر در مبارزه با ام‌اس
محققان دانشگاه "راتگرز" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردند، مصرف فیبر زیاد…
ایرانیان بر چه اساسی غذا انتخاب می‌کنند؟
بررسی‌های یک مطالعه نشان داد که بزرگسالان ایرانی غذا را بر اساس…
رژیم غذایی DASH ریسک بیماری قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش می‌دهد
شیوع بیماری های قلبی عروقی به دلیل تغییر سبک زندگی، پیری جمعیت،…
بادام موجب بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده…
آلرژی غذایی می‌تواند عامل اختلالات رفتاری باشد
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که آلرژی غذایی را می‌توان به…
توصیه‌‌های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
داشتن برنامه غذایی مناسب، می تواند از آسیب ها و زیان‌های آلودگی…
