۷ ادویه لاغر کننده که شما را در رژیمهای غذایی کمک میکند
مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت…
کاهش اختلالات شناختی دوران پیری با خوردن آب چغندر
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، مصرف آب چغندر باعث ایجاد مخلوطی از…
آیا رژیم وگان تاثیر منفی بر سلامت استخوان میگذارد؟
رژیم وگان (vegan diet) اخیرا بسیار رواج پیدا کرده است. اینکه این…
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ…
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با مهارت ها در سنین بالا
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دارای رژیم غذایی…
این گزینههای غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیمتان اضافه کنید
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری…
عضو هیات علمی گروه تغذیه؛ تازه خوری سبزیجات مفیدتر است
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم…
۸ ماده غذایی که ایمنی بدن را تضعیف می کنند
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می…
تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از منابع پروتئینی و ریزمغذیها
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روشهای پیشگیری از ابتلا به کرونا…
تغذیه مناسب شب های امتحان/روش های بهبود عملکرد مغز
یک متخصص تغذیه، با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و…
