مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ…
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با مهارت ها در سنین بالا
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دارای رژیم غذایی…
این گزینههای غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیمتان اضافه کنید
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری…
عضو هیات علمی گروه تغذیه؛ تازه خوری سبزیجات مفیدتر است
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم…
۸ ماده غذایی که ایمنی بدن را تضعیف می کنند
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می…
تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از منابع پروتئینی و ریزمغذیها
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روشهای پیشگیری از ابتلا به کرونا…
تغذیه مناسب شب های امتحان/روش های بهبود عملکرد مغز
یک متخصص تغذیه، با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و…
تاثیر شگفت انگیز خیار بر سلامت بدن
خیار میوهای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت است و با توجه به مواد…
کره حیوانی خطر حملهٔ قلبی را کاهش میدهد
کرهای که از دامهای علفخوار به دست آمده باشد حاوی ویتامین K2…
یک متخصص تغذیه بالینی عنوان کرد؛ کودکان روزانه چند لیوان شیر بخورند/خواص شیر مادر
افرادی که تا سن بلوغ روزانه دو لیوان شیر مصرف می کنند،…
