کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می کند
به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.…
غذاهای فوق فرآوری شده با ریسک بالاتر سرطان مرتبط هستند
نوشابه های گازدار، وعده های غذایی قابل استفاده در مایکروویو و کلوچه…
بادام را جایگزین مکمل کنید
علائمی مانند مشکلات خواب، عضلات منقبض و انرژی کم همه نشانههایی است…
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم/ از کلم بروکلی تا روغن کلزا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص تاثیر تغذیه…
آگاهی سلامت؛ روزی یک عدد سیب بخورید
خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی…
تقویت سیستم ایمنی بدن با دمنوشهای زمستانه
دمنوشهای گیاهی با داشتن مواد موثره قابلملاحظهای مانند ترکیبات فنلی و آنتی…
مصرف فست فودها با بیماری کبدی مرتبط است
مطالعات نشان می دهد خطر آسیب کبدی برای افراد مبتلا به چاقی…
خواص باورنکردنی دارچین که نمی دانستید
دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامینها، فیبرها و املاح است که…
رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش عوارض بارداری می شود
رژیم غذایی مدیترانه ای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید…
برای داشتن بدنی سالم، مصرف میانوعدهها را جدی بگیرید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف منظم میانوعدهها از بالا رفتن سریع قندخون…
